En aquest estil d'alimentació hi sol haver alguns bàsics que hem de considerar.
Aquí et deixo els meus favorits i si tinc descomptes per estalviar-te uns eurets.
Quan optes per un estil de vida més saludable, comences a retirar aliments carregats de sucres o amb alts índexs glucèmics de la nostra alimentació.
Unes de les primeres coses són les farines refinades, els sucres i els seus derivats.
Et deixo alguns dels meus bàsics tant d'aliments, com mesuradors, llibres... coses que recomano de debò, que jo compro en aquests llocs i que són bàsics per a mi. I també si tinc algun codi de descompte per poder adquirir-los.
Al meu aparador d'Amazon pots trobar els meus preferits comprats en aquesta plataforma.
Aliments, trastos, petits electrodomèstics i fins i tot llibres que m'encanten.
CODI:
És emocionant
5% de dte. a la teva compra
Botiga Keto és una botiga on-line, construïda per Nuria, amb tot els productes "més especials" que mai saps on comprar, preus super competitius i aquest afecte que només saben posar els petits empresaris.
CODI:
JUSTMAHACEKETO
El meu assaonador preferit de regal
Si ets una boja de les espècies, com jo, segur que els coneixes, i si no... No saps el que t'estàs perdent! Una seleccion de assaonadors que de veritat donen vida als teus plats, i per uns 5€ el pot.
CODI:
BEBELEN
5% de dte. a la teva compra
Si no coneixes aquesta botiga, hauries de fer una ullada. Tenen suplements amb una formulació meravellosa, em fer servir diàriament sobretot el Chill i el WakeUp.
CODI:
GENIAL 5
5€ de dte. a la teva compra
Un mesurador de glucosa i de cetones et pot ajudar per controlar els nivells de cetosi i de glucosa a la sang. A més, GoKeto té molts productes de suplementació i alimentaris molt bons (el seu eritritol amb stevia m'encanta).
CODI:
És emocionant
5€ de dte. a la teva compra
Viver Kombucha és una empresa Granadina que fa aquesta beguda de manera completament artesanal amb aliments locals... I es nota! Si vols tastar aquesta beguda amb probiòtics aquí tens una opció amb codi de descompte.
CODI:
BETLEMMADRIGAL
5% de dte. a la teva compra
Aquesta gerra és a casa meva ia la de tota la meva família des que la vaig descobrir el 2019.
Aigua purificada, alcalinitzada, hidrogenada i ionitzada amb només omplir la gerra d'aigua de l'aixeta. És un dels meus bàsics a casa.
CODI:
MAMAKETO
10% de dte. a la teva compra
Ketonico és una empresa que mima molt els seus productes, tenen ingredients meravellosos, orgànics, ecològics i amb unes formulacions i un sabor... Adoro la seva crema de fruita seca i la de xocolata és... Wow!