Els meus serveis
Aquí t'ensenyo quins són els serveis que presto.
2 Plans diferents segons el nivell d'acompanyament que necessitis i altres serveis que ofereixo.
PLANS PLATA
Perfecte per a tu si només necessites ordre i assegurar-te que tens les teves necessitats cobertes. Aniràs aconseguint objectius amb ajuda professional, però tindràs tot el control sobre el procés.
En aquest pla el contacte és per mail, t'arribaran els plans d'alimentació quinzenals després de la consulta inicial i només els hauràs de seguir segons les teves necessitats, farem revisió i tornarem a ajustar els objectius cada 4 setmanes.
Si estàs en etapa de manteniment, o no necessites massa acompanyament, només una guia amb menús adaptats i consultar de tant en tant algun dubte AQUEST ÉS EL TEU PLA.
Entrevista inicial
Farem una entrevista inicial on posarem sobre la taula els teus objectius i cercarem el millor abordatge segons el teu cas. Durada aproximada: 30 minuts
Possibilitat de fer 3 canvis
Després del lliurament dels plans tens 48 hores per fer fins a 3 canvis als menús proposats (en 3 àpats diferents). Es modificaran i es lliuraran com més aviat millor.
Lliurament 2 plans quinzenals
A les 48 hores es lliuraran mitjançant mail 2 fitxers amb menús setmanals (de dilluns a diumenge) completament personalitzats per a tu. Aquestes 4 setmanes tindràs assessorament mitjançant correu electrònic, però no hi haurà consulta de revisió.
Al pla de 12 setmanes es farà una revisió cada 4 setmanes i tornarem a lliurar de nous el 2 plans quinzenals.
Resolució de disputes per correu electrònic
Durant les setmanes que duri el pla, pregunta sobre aliments, compres o suplements per mail i les respondré en un llaç de 48 hores.
Preu Pla Plata Canvis
4 setmanes de menús quinzenals (se'n lliuraran 2) sense revisions. Si es renova, hi haurà una consulta en finalitzar per canviar menús de les setmanes següents.
49,95 €
Preu Pla Plata Hàbits
12 setmanes de menús quinzenals (se'n lliuraran 6) revisions cada 4 setmanes (2 revisions)
135€
PLANS OR
Perfecte per a tu si necessites començar i no saps gaire bé per on, si vols canviar hàbits i començar un estil d'alimentació saludable i 100% adaptat a tu.
En aquest pla tens accés a una app on podràs monitoritzar el teu procés, registrar valors com ingesta d'aigua, veure la teva planificació pas a pas, receptes, menús, llista de la compra.
A més, tens a la teva disposició un xat directe amb mi on podràs fer-me qualsevol consulta que necessitis.
Si estàs en un moment en què necessites canvis i necessites un acompanyament extra, no només la visita i revisió; si no reps l'acompanyament que necessites i et queden dubtes a l'hora de fer la teva alimentació, si necessites fer consultes i tenir respostes AQUEST ÉS EL TEU PLA.
Entrevista inicial
Farem una entrevista inicial on posarem sobre la taula els teus objectius i cercarem el millor abordatge segons el teu cas.
Durada aproximada: 30 minuts.
Cita de Revisió
A les 2 setmanes de l'inici tindrem una cita de revisió, per resoldre dubtes i plantejar l'estratègia de les 2 setmanes següents.
Durada aproximada: 20 minuts.
App amb tot el que necessites
Menú interactiu, receptes, llista de la compra, control del pla, registre d'aigua i exercici... Tot el que necessites per sentir que ho tens tot sota control i tan senzill que et sorprendrà.
Possibilitat de fer 3 canvis
Després del lliurament dels plans tens 48 hores per fer fins a 3 canvis als menús proposats (en 3 àpats diferents). Es modificaran i es lliuraran com més aviat millor.
Lliurament Primer pla quinzenal
A les 48 hores es lliurarà mitjançant mail l'arxiu amb el menú setmanal (de dilluns a diumenge) de les 2 setmanes següents, completament personalitzats per a tu. A més, tindràs aquest mateix menú i receptes en format interactiu a l'APP del teu mòbil.
Lliurament Segon pla quinquennal
A les 48 hores es lliurarà mitjançant mail l'arxiu amb el menú setmanal (de dilluns a diumenge) de les 2 setmanes següents, completament personalitzats per a tu. A més, tindràs aquest mateix menú i receptes en format interactiu a l'APP del teu mòbil.
Xat directe amb mi
Resolució de dubtes en 24 hores màxim (de dilluns a divendres) mitjançant xat directe a la teva app.
Educació nutricional
Assessorament en compres, suplementació, dubtes d'etiquetatge i tria d'aliments. Resoldré tots els teus dubtes a les cites de revisió i acompanyament.
Preu Pla Or Canvis
4 setmanes de menús quinzenals (se'n lliuraran 2) 1 revisió després de la primera quinzena
79,95 €
Preu Pla Or Hàbits
12 setmanes de menús quinzenals (se'n lliuraran 6) revisions cada quinzena (5 revisions)
210€
ALTRES SERVEIS
Si tens altres necessitats i creus que et puc ajudar, posa't en contacte amb mi!
Aquí et deixo alguns dels serveis addicionals que ofereixo.
Cita amb assessorament puntual
Tindrem una cita de 30 minuts on em podràs fer qualsevol pregunta sobre elecció d'aliments, si necessites una guia concreta, una redirecció de la teva alimentació, dubtes específics...
30€
Directrius personalitzades personalitzades
Si necessites reconduir la teva alimentació però no et vols comprometre amb un menú concret, podem plantejar un menú obert per a tu, donant-te unes pautes basades en els teus objectius que podràs seguir tot el temps que necessitis.
50€
NOTES ALS PLANS
- El termini de les setmanes comencen a comptar des del lliurament del primer pla. Per exemple, si es fa una entrevista inicial un dimarts, i s'envia l'arxiu dijous, les 4 setmanes començaran a comptar des d'aquell dijous i conclourà a les 4 o 12 setmanes a comptar des d'aquell dia (depèn de si s'ha contractat el pla Canvis de 4 setmanes o Hàbits de 12 setmanes).
- Es concertarà cita cada 2 setmanes a comptar de l'entrevista inicial (amb un marge de 2 dies abans i després). Per exemple, en el mateix cas anterior, si la cita és un dimarts, s'enviarà el pla el dijous màxim i s'assignarà una cita per a 2 setmanes després dimarts, que es podrà moure segons les necessitats entre dilluns i dijous. setmana.
- En cas de concertar una cita i necessitar canviar-la, s'avisarà amb un mínim de 24 hores d'antelació.
- En cas de no avisar i no estar present en el moment de la cita, o avisar sense el temps de preavís de 24 hores, es perdrà el dret a aquesta cita (ja que l'hora del professional s'ha utilitzat a l'agenda) i el pacient haurà d'enviar tota la informació per mail en els 2 dies següents perquè puguem fer el pla personalitzat i no perdre aquest servei prèviament contractat. S'enviarà el pla per mail (en cas de tenir pla Or, també es modificarà a l'app) i el pacient podrà seguir amb el seu pla de la mateixa manera sense perdre cap privilegi, més que l'entrevista cara a cara.
- En cas de no avisar, no aparèixer, no enviar el mail, ens posarem en contacte amb el pacient mitjançant la missatgeria de l'app o el mail. Si no es rep contestació per part del pacient en la setmana següent (després d'haver concertat cita, no aparèixer, no contactar, no enviar informacions i no contestar les notificacions en una setmana), es donarà per acabada la relació comercial, perdent el pacient el dret al servei contractat prèviament.
- Si per causes personals de força major el pacient no pot seguir el pla d'alimentació, comunicar al professional per cercar la millor solució possible.
- Si el pacient no compleix el pla dalimentació per causes personals, no és responsabilitat del professional.
- S'enviarà una única factura mensual o trimestral pels plans contractats.
- Les cites tindran una durada de 30 minuts.
Comencem?
01
Tria
Tria el servei que més se t'adapti a les teves necessitats, si no ho tens clar no et preocupis, ho veurem a l'entrevista inicial.
02
Reserva
Reserva la teva cita a la meva agenda, deixa les teves dades i tria el buit que et vingui millor.
03
Omple
Abans de la cita t'arribarà al teu correu un document per emplenar. Són preguntes que em faran individualitzar millor el teu cas.
Omple'l i reenvia'm abans de la cita.
04
Actua
En 48 hores després de l'entrevista inicial tindràs el teu pla llest. Ara és el moment dactuar i aconseguir els teus resultats.